Coaching

Eine Trennung oder Scheidung fühlt sich oft an wie ein innerer Zusammenbruch. Nicht nur die Beziehung endet – sondern auch das Bild von sich selbst, das man so lange gelebt hat und die Vision der Zukunft, die man mit dem Partner hatte. Viele Frauen stehen danach vor Fragen, die sie sich vorher nie erlaubt haben:

Warum habe ich so viel gegeben und mich dabei selbst verloren?
Warum trifft mich der Vergleich mit anderen Frauen so tief?
Warum lande ich immer wieder in ähnlichen Beziehungskonstellationen?
Und wer bin ich eigentlich, wenn ich nicht mehr „wir“ bin?

In meinem Coaching geht es darum, Ihre eigene innere Stärke, Ihren Wert und Ihre Selbstachtung wieder freizulegen – jenseits von Anpassung, Schuldgefühlen oder dem Bedürfnis, allen gefallen zu müssen.
Viele Beziehungsmuster entstehen nicht aus Schwäche, sondern aus alten inneren Überzeugungen:
-dass man mehr geben muss, um geliebt zu werden.
-dass man sich vergleichen muss, um sicher zu sein.
-dass man bleiben muss, auch wenn man sich selbst dabei verliert.

Worum es in meinem Coaching wirklich geht:
-Ihren Selbstwert nicht länger vom Verhalten anderer abhängig zu machen
-sich selbst wieder zur wichtigsten Bezugsperson im eigenen Leben zu machen
-emotionale Unabhängigkeit statt Verlustangst zu entwickeln
-Eifersucht und innere Unsicherheit durch Selbstvertrauen zu ersetzen
-klare Grenzen zu setzen – ohne Schuldgefühle
-Beziehungen künftig aus Fülle, nicht aus Mangel zu gestalten

Meine Arbeitsweise: Ich arbeite klar, tiefgehend und stärkend. Im Coaching schaffen wir einen Raum, in dem Sie nicht analysiert oder bewertet werden, sondern sich erinnern dürfen, wer Sie sind. Wir verbinden Verstand und Gefühl – damit Sie nicht nur verstehen, warum Sie bisher so gehandelt haben, sondern auch spüren, dass Sie heute anders wählen können.
Selbstliebe bedeutet hier nicht Selbstoptimierung oder positives Denken.
Selbstliebe bedeutet: sich selbst ernst zu nehmen. Sich nicht mehr klein zu machen. Und sich nicht mehr beweisen zu müssen.

Eine Trennung kann der Anfang von innerem Wachstum sein. Ein positiver Wendepunkt.
Sie kann der Moment sein, in dem Sie beginnen, sich selbst wirklich ernst zu nehmen – und Beziehungen künftig aus innerer Stärke statt aus Mangel zu gestalten.